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Yoga für Schwangere (Kisdorf)
Veröffentlichung am 29.01.2012
News >> Yoga in Kisdorf

 Yoga-Lehrerin Maja Disselbach

 

Yoga in der Schwangerschaft

Die alten yogischen Lehren betrachten den 120ten Tag der Schwangerschaft als den Zeitpunkt, an dem sich die Seele des Kindes an die Mutter bindet. Zu diesem Anlass, an dem die Familie und Freunde feiern, wird das Baby willkommen geheißen. Es heißt weiter, dass ab diesem Tag bis zur Durchtrennung der Nabelschnur das Unterbewußte grundlegend geprägt wird. Aus diesem Grunde wird empfohlen, dass der schwangeren Frau alles Leid ferngehalten werden sollte.
Der Körper einer Schwangeren stellt sich ab der 14. Woche mit Hilfe der Hormone auf die Bedürfnisse des Ungeborenen ein, er ist ganz auf “schwanger sein“ eingestellt, nur, aber Frauen erlauben es sich oft noch nicht. Daraus entsteht meist ein Gefühl von Kranksein, dies wird mit dem Zustand des Schwangerseins verwechselt. Dieses Ungleichgewicht ist meist sehr belastend für Mutter und Kind.
Yoga gibt uns nun einen Raum, in dem Schwangere sich finden können. Es wird erfahren, auf den - neuen - Körper zu achten und die Zeit für Ruhepausen zuzulassen.
Außerdem hilft Yoga, unseren Körper in seiner "Arbeit" zu unterstützen. Zugleich führt er zur Ruhe und gibt die notwendige Kraft für die bevorstehende Geburt.

 

Infos unter: 04193- 880 9880

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