Was ist Aikido ?

Das Potenzial des Aikido
Aikido spielt sich auf verschiedenen Ebenen ab. Unsere Entwicklung in ihm, und dies müssen wir im Auge behalten, zielt allerdings auf eine geistige, körperliche und funktionale Integration. Aikido charakterisiert die Gestalt seiner Bewegungen und das Fliessen lassen der Kraft. Das Ergebnis ist ein hohes Maß an Koordination, der sich in flüssigen, geschmeidigen und funktionalen Bewegungen äußert. Die Bewegungen sind frei von körperlicher Verkrampfung und geistiger Anspannung.
Aus diesem Grunde entdecken Athleten anderer Sportarten im Aikido eine Methode, ihr Koordinationsvermögen, ihre Reflexe, das Timing und sogar ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Durch regelmäßiges Training verbessert sich die Gesundheit in bemerkenswerter Weise. Die Bauchatmung fördert die Atmung, und die regelmäßige Übung der Gelenke und des ganzen Körpers stärkt den Kreislauf. Durch beides wird das Blut schneller und regelmäßiger in alle Organe transportiert und gleichzeitig Abfallstoffe und Fett abtransportiert, die sich sonst möglicherweise ablagern würden. Eine weitere Bedeutende Funktion des Aikido ist der Abbau geistiger Spannungen in uns. Die Möglichkeiten des Aikido-Trainings sind jedoch so vielseitig und verlangen einen derartigen Einsatz der geistigen und körperlichen Kräfte, dass wir diese Kunst beliebig lang praktizieren können. Ohne je das Gefühl zu haben, wir hätten alles gelernt. Im Aikido gibt es immer einen Anfang aber kein Ende!

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Was können wir im sozialen Bereich mit Aikido erreichen?
Wir fördern die Kommunikation, Rücksichtnahme, sich gegenseitig zu achten. Besonders im Jugendalter nimmt die Gewalt immer mehr zu, weil Jugendliche nicht wissen wohin mit ihrer Kraft. Das Ziel im Aikido ist, dass der einzelne Schüler lernt, seine Kraft im richtigen Moment einzusetzen. In einer Übungsstunde können die Schüler ihre Sorgen und Probleme vergessen, da wir ständig in Bewegung sind und sie kaum Zeit haben, um über sich nachzudenken (Bewegung in Meditation)! Kinder, die nie gelernt haben, sich und ihren Körper zu entdecken, können dieses im Aikido spürbar erfahren. Sie bekommen eine bessere Körperhaltung, sind ausgeglichener und können wunderbar den Alltag meistern. Sportliche sowie andere schulischen Leistungen werden besser, da sie ihr Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erlernt haben.