Damen Fitness

Damen-Fitness auf dem Rhen

Wir trainieren jeden Mittwoch von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Grundschulhalle Theodor-Storm-Straße. Das Übungsprogramm besteht aus verschiedenen Übungen der allgemeinen Gymnastik für Bauch, Beine, Po und natürlich werden auch die Lachmuskeln bei uns regelmäßig mit trainiert. Gern arbeiten wir auch mit verschiedenen Gymnastikgeräten wie Theraband, Pezzi-Ball, Seil, Reifen oder Bällen. Aber auch das Zirkeltraining ist sehr beliebt. Wer schon immer mal wieder zum Sport gehen wollte und sich nicht unbedingt für Step-Aerobic  interessiert ist bei uns vollkommen richtig. Also nicht länger warten und einfach mal vorschauen, wir freuen uns auf jeden Fall.

Trainerin: Ursula Hauptfleisch