Kursangebot

Kursangebote im Sportland Herbst / Winter 2011 – 2012

Die Teilnahme ist für Flatrate – Inhaber frei!

Mit Ausnahme der Krankenkassenkurse und der IC-Marathons!

Skifitness	fortlaufend	ab 22.10.2011	Samstag	11.15 – 12.15 Uhr	10er Karte für Mitglieder	15,- €
		bis März 2012	Mittwoch	20.30 – 21.30 Uhr	10er Karte für Nichtmitglieder	40,- €
Drums Alive	6er Kurs	ab 29.10.2011	Samstag	12.30 – 13.30 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	22,50 €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	45,- €
Beckenboden	8er Kurs	ab 12.01.2012	Donnerstag	11.15 – 12.15 Uhr	Kursgebühr für alle	70,- €
					Krankenkassenzuschuss möglich
Step - Aerobic	8er Kurs	ab 24.10.2011	Montag	18.30 – 19.30 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	30,- €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	60,- €
Zen – Gymnastik	8er Kurs	ab 24.10.2011	Montag	19.30 – 20.30 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	30,- €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	60,- €
Step & Body	8er Kurs	ab 25.10.2011	Dienstag	10.00 – 11.00 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	30,- €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	60,- €
Body – Styling	8er Kurs	ab 26.10.2011	Mittwoch	10.45 – 11.45 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	30,- €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	60,- €
Fit & Aktiv	10er Kurs	ab 14.10.2011	Freitag	8.45 – 9.45 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	37,50 €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	75,- €
Indoorcycle – Marathon	5 Termine		Sonntag	10.30 – 13.30 Uhr	pro Termin für Mitglieder	9,- €
6.11., 4.12., 15.1., 12.2., 11.3. incl. Snack					pro Termin für Nichtmitglieder	15,- €
Yoga Rücken	6er Kurs	ab 22.01.2012	Sonntag	10.30 – 11.30 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	22,50 €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	45,- €
Sumba	6er Kurs	ab 22.01.2012	Sonntag	11.30 – 12.30 Uhr	Kursgebühr für Mitglieder	22,50 €
					Kursgebühr für Nichtmitglieder	45,- €

Indoor:


Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:45-09:45 Rückenfit mit Pilates	08:45-10:00 Fit ab 50	08:45-09:45 Aerobic Light	08:45-09:45 Osteoporose	08:45-09:45 Fit Aktiv
09:45-10:45 Hot Iron Mix	10:00-11:15 Step & Body	09:45-10:45 Indoor Cycle	10:00-11:00 Rückenschule	09:45-10:45 BBP Workout
10:45-12:15 Yoga 10er	11:15-12:15 Sport in der Krebsnachsorge	10:45-11:45 Body Styling		10:45-11:45 Indoor Cycle	11:15-12:15 Ski-Fit
			14:15-15:00 Ballett 3-5 J.
15:00-16:00 Aikido 6-9 J.		14:30-15:30 Senioren: Bleib Fit	15:00-16:00 Ballett 6-8 J.	15:00-15:45 Aikido 3-5 J.
16:00-17:00 Aikido 9-12 J.	16:00-17:00 Aikido 5-7 J.		16:00-17:00 Ballett ab 9 J.	15:45-16:45 Aikido 5-10 J.
17:00-18:00 Aikido ab 10 J.	17:00-18:00 Aikido 8-13 J.	17:30-18:30 Fitness Cocktail 10er	17:15-18:15 Sport in der Krebsnachsorge	16:45-17:45 Aikido 9-14 J.
18:30-19:30 Step E	18:30-19:30 Step M	18:30-19:30 Pilates 10er	18:30-19:30 Power Hour	18:00-19:00 Aikido 10-16 J.		18:00-19:30 Aikido/Fortg.
19:30-20:30 Zen-Gymnastik	19:30-20:45 Yoga 10er	19:30-20:30 Indoor Cycle Workout	19:30-20:30 BBP+Rücken	19:30-20:30 Indoor Cycle
20:30-21:30 Ballett für Erw.	20:30-21:30 Rückenschule	20:30-21:30 Ski-Fit

Outdoor:

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00-11:00 Aktiv 70+	09:00-10:00 Babyturnen 9-12 Mo.					10:00-11:30 NW Lauftreff
11:00-12:00 Aktiv 70+	10:00-11:00 Babyturnen bis 9 Mo.	09:00-10:30 NW Lauftreff
	11:00-12:00 Babyturnen 12-18 Mo.		15:00-17:00 Bogenschießen	15:30-16:30 NW Lauftreff		15:00-18:00 Bogenschießen
19:00-20:00 Laufgruppe	18:15-19:45 Aikiki.jo/Aiki-ken	18:00-21:00 Bogenschießen	19:00-20:00 Laufgruppe	19:00-20:30 Aikiki.jo/Aiki-ken