Herzsport

"Das Herz im Zentrum" - über 25 Jahre Herzsportgruppe

Es war nur eine kleine Gruppe von zehn Herzpatienten, die sich auf die Initiative des Rhener Kardiologen und Sportmediziners Dr. Frank Sonntag am 12. November 1983 erstmals an einem Sonnabend in der Halle der Rhener Grundschule unter Anleitung von Huberta von Hennig zu einem speziellen Bewegungsprogramm trafen. Inzwischen sind es mehr als 100 Patienten aus Henstedt-Ulzburg, Tangstedt, Norderstedt und Kisdorf, die in fünf Gruppen als Teil einer großen bundesweiten medizinischen Bewegung regelmäßig ihren Puls und ihre Gelenke trainieren.
Zentrale Aufgabe des Herzsports ist das Wiedergewinnen von Vertrauen in sich selbst und das Vertrieben von Ängsten, die häufig Patienten nach einem Herzinfarkt umtreiben. Doch mit zunehmender Beweglichkeit der Teilnehmer weichen diese Ängste einem neuen Selbstbewußstein und Lebensgefühl. Der Herzsport unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer/innen ist genau auf die Bedürfnisse von Herzpatienten abgestimmt: etwas Krafttraining, Gymnastik, Ausdauer, Koordination und am Schluss jeder Übungsstunde Entspannung. Ein Arzt ist zur Sicherheit immer dabei. Und das Schöne: Wer meint, er muss sich zwischendurch mal verpusten,  kann sich ruhig einige Minuten auf die Bank setzen, ohne die rote Karte zu kassieren.
Das Koronarsport wirksam ist, zeigt sich nicht zuletzt daran, dass Krankenkassen jeweils für 90 mal in 30 Monaten nach einem "Herzereignis" die Kosten für die Übungsstunden übernehmen. Aber viele der Herzsportler nehmen inzwischen aus reinem Spaß an der Sache auf eigene Kosten teil.


Reanimation - was jeder wissen sollte


Dr. Doßmann erklärt die Reanimation                                                  

Herzdruckmassage - die Dummies müssen einiges  aushalten                                                             Stabile Seitenlage? Herzsportler lernen wichtige Handgriffe

                                                                                                                                                
Oft sind es nur Minuten, die über Tod oder Weiterleben entscheiden. Wer - neben Ärzten und Rettungskräften - wüßte das nicht besser als Menschen, die schon mal einen Herzifarkt überlebt haben. Regelmäßig trainieren deshalb die Koronarsportler/innen des SVHU die Reanimation eines Bewußtlosen mit Atemspende und Herzdruckmassage. Dr. Hermann Doßmann, (komm.) Leitender Arzt an der Paracelsusklinik und "Notarzt aus Leidenschaft" machte jetzt wieder Herzsportler und Angehörige mit den neuesten Techniken der Wiederbelebung und dem richtigen Verhalten im Notfall vertraut.